 |
| (Foto : Eresep) |
Nanas dapat membantu proses pencernaan protein dalam tubuh dan mengurangi zat purin. Hal tersebut dikarenakan oleh kandungan zat aktif pada nanas, yaitu serat, vitamin C, vitamin B, asam folat, thiamin, magnesium, enzim peroksidase, dan enzim bromealin. Nanas dapat membantu mengatasi asam urat. Tetapi kebanyakan orang kurang suka memakan buah nanas dengan alasan nanas menyebabkan gigi terasa linu. Untuk itu, perlu inovasi untuk mengolah nanas agar lebih menarik, contohnya dengan dibuat jus nanas.
Berikut ini cara meracik jus nanas agar lebih nikmat dan tidak terasa seperti minum obat :
1. Ambil 100 gr nanas, potong kecil - kecil.
2. Tambahkan 50 gr batang seledri potong kecil - kecil.
3. Tambahkan satu biji tomat, buang bijinya.
4. Tambahkan garam dan gula secukupnya.
5. Tambahkan 75 ml air es.
6. Campurkan semua bahan tersebut, giling dengan blender.
7. Hidangkan dengan irisan jeruk nipis.
8. Minum tiap pagi dan malam hari agar asam urat dapat teratasi.
Cara lain untuk meracik nanas menjadi minuman segar adalah sebagai berikut :
 |
| (Foto : Iqmal Tahir) |
1. Ambil irisan setengah buah nanas, potong kecil - kecil sesuai kebutuhan dan kapasitas blender.
2. Tambahkan dua iris buah melon.
3. Tambahkan satu gelas air es.
4. Blender nanas sampai halus, kemudian masukan melon.
5. Bisa ditambah gula atau susu sesuai selera.
6. Sajikan untuk dua gelas.
Selain mengatasi asam urat, nanas juga memiliki manfaat lain, yaitu :
a. Membantu mempercepat penyembuhan luka dengan enzim bromialin yang berfungsi mengatasi perdangan dan pembengkakan dalam tubuh.
b. Menyeimbangkan kadar gula dalam darah dengan bantuan enzim bromialin.
c. Menyembuhkan penyakit adema karena nanas mampu mengurangi kadar air dalam tubuh yang berlebihan.
d. Bagus untuk kesehatan karena dapat membuang racun - racun yang berbahaya bagi tubuh.
Itulah beberapa manfaat nanas bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat... ^_^
Bagikan
Nanas dan Asam Urat
4/
5
Oleh
Unknown
